コラム

「生理痛くらいで仕事に影響するの？」「薬を飲めばいいのでは？」 そう感じたことはありませんか。 しかし実際の現場では トイレに行けない 作業を中断できない 人手不足で離れられない 立ち仕事が続く こう ...

「生理痛の薬は食後に飲むもの」そう思っていませんか？ 処方された薬の袋には「食後」とバーンと書かれているし、市販薬も「空腹時は避けて」と書いてあるし、そのように思うのは当然のことです。 そして実際の現 ...

  更年期は女性の誰にでも起こる自然な変化ですが、現れる症状やその強さは人によって大きく異なります。 「これも更年期の症状なのだろうか」と戸惑ったり、不安を感じたりする方も少なくありません。 ...

    更年期対策として「エクオール」という言葉を聞いたことありませんか？ サプリメントの広告やインターネットの情報、メディアでは「更年期に良い」と紹介されることも多く、気になって ...

更年期に入ってから、理由のわからない不安感に戸惑っていませんか。 「このまま体調は戻らないのでは」「自分がおかしくなってしまったのかもしれない」 そんな思いに苦しくなる女性は少なくありません。 私も更 ...

「この不調はいつまで続くのだろう」「更年期はずっと終わらないのでは？」 そんな不安を感じて検索された方も多いのではないでしょうか。 更年期の症状には個人差がありますが、一般的な期間の目安はあります。 ...

「私、更年期かもしれない？」と感じていませんか？ 最近「なんとなく体調がすぐれない」、「気分の波が大きくなった」「以前となんか違う」 そんな変化を感じていませんか。 更年期は突然始まるのではなく、少し ...

  最近 「なんとなく体調が変わってきた気がする」 「疲れやすい」 「眠れない」「イライラする」 そんな変化を感じていませんか。 もしかして更年期？でもまだ早い気がする… ストレスのせい？何 ...

  体調がすぐれず、勇気を出して婦人科を受診したものの、「検査では異常はありません、更年期ではありません」と言われた経験はありませんか？ 今まで多くの更年期世代の女性と接していて、このように ...

  札幌電気工事業協同組合 女性部会研修 登壇報告 2026年2月24日、札幌電気工事業協同組合女性部会にて、「働く女性が抱える健康課題の改善に向けて」をテーマに研修の講師をさせていただきま ...