健康サポート

「生理痛くらいで仕事に影響するの？」「薬を飲めばいいのでは？」 そう感じたことはありませんか。 しかし実際の現場では トイレに行けない 作業を中断できない 人手不足で離れられない 立ち仕事が続く こう ...

「生理痛の薬は食後に飲むもの」そう思っていませんか？ 処方された薬の袋には「食後」とバーンと書かれているし、市販薬も「空腹時は避けて」と書いてあるし、そのように思うのは当然のことです。 そして実際の現 ...

    更年期対策として「エクオール」という言葉を聞いたことありませんか？ サプリメントの広告やインターネットの情報、メディアでは「更年期に良い」と紹介されることも多く、気になって ...

「この不調はいつまで続くのだろう」「更年期はずっと終わらないのでは？」 そんな不安を感じて検索された方も多いのではないでしょうか。 更年期の症状には個人差がありますが、一般的な期間の目安はあります。 ...

  体調がすぐれず、勇気を出して婦人科を受診したものの、「検査では異常はありません、更年期ではありません」と言われた経験はありませんか？ 今まで多くの更年期世代の女性と接していて、このように ...

  子どもと大人が一緒に学ぶ、ライフステージをつなぐ健康教育 子どもの心を守るために、学校で「更年期」を教えるという選択 ―思春期の健康教育では“月経の始まりと終わり”までを話す― 近年、子 ...

  母親の更年期症状は、子どもの心にも影響する ―「我慢しない選択」が、子どもを守ることにつながる― 今までの私の活動の中で、相談を受けた方、学生さんなどから「子どもと取っ組み合いの喧嘩にな ...

女性の体の“変わり目”を理解する｜助産師が伝える女性ホルモン・更年期と健康の話をしました 2025年7月および10月、「女性のためのがん検診セミナー／レディース健康セミナー」に登壇しました。助 本セミ ...

  北海道看護協会「いいお産の日」トークイベントに登壇しました【開催報告】 11月3日（祝）、**北海道看護協会**主催の「いいお産の日」イベントが、札幌医科大学記念ホールにて開催されました ...

別海町酪農女性のつどいにて、女性の健康診断結果の読み方について講演しました。 女性のための健康診断結果の読み方 ― 別海町酪農女性のつどいで講演しました ― 2025年10月22日、第53回 別海町酪 ...