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更年期女性のための防災ポーチの中身をご紹介
2024/1/7 令和6年能登半島地震, 助産師が伝える更年期ケア, 携帯トイレ, 更年期, 防災ポーチ
防災ポーチを用意しよう 2024年1月1日、令和6年能登半島地震が起きました。 今日は令和6年1月7日、その被害の大きさが見えてきたのと、発生後124時間以上経って90歳代女性が助け出されたニュースが ...
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更年期のサインを見逃さないで!自分の心と体に向き合おう
更年期のサインを見逃さないで 更年期は、閉経の前後5年間計10年間を言います。 閉経は最後の月経から1年間月経がないと、閉経したといい1年前の最 ...
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更年期症状ー声が出にくい、声が低い
「あれ?最近声がでない」とか「声が低くなっていない?」と感じることは、ありませんか?これは、更年期症状のひとつです 最近自分でも感じることですが、気がつけば自分の声が低く、声がだんだん出にくくなってき ...
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ハイジア助産院開設にあたって
2022/12/26 助産師が伝える更年期ケア, 助産院, 更年期, 更年期を幸年期に, 更年期障害
2022年1月11日、ハイジアを「助産院」としました。 助産師は、開業権を持っています。 8年前ハイジアを開業する時も、助産院のことは考えたのですが、更年期女 ...
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更年期の抜け毛・薄毛の悩みーヘアケアと対策法
40歳・50歳になると、髪の毛、髪型に悩み始める女性が多くなります。 抜け毛が多い、コシがない、細くなった、分け目が目立つなどが気になり始めます。 このような ...
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更年期の女性に嬉しいエクオールの歴史を伝えたい
2021/4/13 エクエル, エクオール, 女性ホルモン様の作用をするエクオール, 更年期
歴史を知りたいという方はあまりいないかもです。 読んでもらう必要は必ずしもないけれど、エクオールの歴史を伝えたいということで、書きました。 興味のある方に読んでいただければ ...
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更年期以降の女性に骨ケアが大事な理由
2020/10/18 助産師が伝える更年期ケア, 更年期, 更年期から始める骨ケア, 更年期を幸年期に
人生100年時代、閉経の平均年齢50.5歳と考えると更年期はちょうど人生の真ん中あたりに位置します。 更年期以降、残りの50年、なるべく健康でいたいものですよね。 2020 ...
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「あれ?生理がこない?」「生理が止まらない?」生理不順は、更年期が始まっているサイン
こんな心配はありませんか? 「生理がこないのは病気?がん?更年期?妊娠?」、「生理がダラダラと止まらないのは、がん?更年期」、「生理の量が多いのは、筋腫?更年期?」、「生理周期がバラバラになってきたけ ...