コラム

最近 「なんとなく体調がすぐれない」「気分の波が大きくなった」 そんな変化を感じていませんか。 更年期は突然始まるのではなく、少しずつ体や心の変化として現れます。 今まで多くの更年期女性の相談を受け、 ...

最近 「なんとなく体調が変わってきた気がする」 「疲れやすい」 「眠れない」「イライラする」 そんな変化を感じていませんか。 もしかして更年期？でもまだ早い気がする… ストレスのせい？何か病気？ そん ...

  体調がすぐれず、勇気を出して婦人科を受診したものの、「検査では異常はありません、更年期ではありません」と言われた経験はありませんか？ 今まで多くの更年期世代の女性と接していて、このように ...

  札幌電気工事業協同組合 女性部会研修 登壇報告 2026年2月24日、札幌電気工事業協同組合女性部会にて、「働く女性が抱える健康課題の改善に向けて」をテーマに研修の講師をさせていただきま ...

  産後の女性に寄り添い、心と体の変化を支える助産師のイメージ 産後うつはなぜ起こる？エクオールに注目した最新研究を助産師が解説 ― 産後うつとエクオールを調べた研究からわかったこと ― 産 ...

  子どもと大人が一緒に学ぶ、ライフステージをつなぐ健康教育 子どもの心を守るために、学校で「更年期」を教えるという選択 ―思春期の健康教育では“月経の始まりと終わり”までを話す― 近年、子 ...

  母親の更年期症状は、子どもの心にも影響する ―「我慢しない選択」が、子どもを守ることにつながる― 今までの私の活動の中で、相談を受けた方、学生さんなどから「子どもと取っ組み合いの喧嘩にな ...

女性の体の“変わり目”を理解する｜助産師が伝える女性ホルモン・更年期と健康の話をしました 2025年7月および10月、「女性のためのがん検診セミナー／レディース健康セミナー」に登壇しました。助 本セミ ...

  北海道看護協会「いいお産の日」トークイベントに登壇しました【開催報告】 11月3日（祝）、**北海道看護協会**主催の「いいお産の日」イベントが、札幌医科大学記念ホールにて開催されました ...

別海町酪農女性のつどいにて、女性の健康診断結果の読み方について講演しました。 女性のための健康診断結果の読み方 ― 別海町酪農女性のつどいで講演しました ― 2025年10月22日、第53回 別海町酪 ...