コラム

更年期に入ってから、理由のわからない不安感に戸惑っていませんか。 「このまま体調は戻らないのでは」「自分がおかしくなってしまったのかもしれない」 そんな思いに苦しくなる女性は少なくありません。 私も更 ...

「この不調はいつまで続くのだろう」「更年期はずっと終わらないのでは？」 そんな不安を感じて検索された方も多いのではないでしょうか。 更年期の症状には個人差がありますが、一般的な期間の目安はあります。 ...

「私、更年期かもしれない？」と感じていませんか？ 最近「なんとなく体調がすぐれない」、「気分の波が大きくなった」「以前となんか違う」 そんな変化を感じていませんか。 更年期は突然始まるのではなく、少し ...

  最近 「なんとなく体調が変わってきた気がする」 「疲れやすい」 「眠れない」「イライラする」 そんな変化を感じていませんか。 もしかして更年期？でもまだ早い気がする… ストレスのせい？何 ...

  体調がすぐれず、勇気を出して婦人科を受診したものの、「検査では異常はありません、更年期ではありません」と言われた経験はありませんか？ 今まで多くの更年期世代の女性と接していて、このように ...

  札幌電気工事業協同組合 女性部会研修 登壇報告 2026年2月24日、札幌電気工事業協同組合女性部会にて、「働く女性が抱える健康課題の改善に向けて」をテーマに研修の講師をさせていただきま ...

  産後の女性に寄り添い、心と体の変化を支える助産師のイメージ 産後うつはなぜ起こる？エクオールに注目した最新研究を助産師が解説 ― 産後うつとエクオールを調べた研究からわかったこと ― 産 ...

  子どもと大人が一緒に学ぶ、ライフステージをつなぐ健康教育 子どもの心を守るために、学校で「更年期」を教えるという選択 ―思春期の健康教育では“月経の始まりと終わり”までを話す― 近年、子 ...

  母親の更年期症状は、子どもの心にも影響する ―「我慢しない選択」が、子どもを守ることにつながる― 今までの私の活動の中で、相談を受けた方、学生さんなどから「子どもと取っ組み合いの喧嘩にな ...

女性の体の“変わり目”を理解する｜助産師が伝える女性ホルモン・更年期と健康の話をしました 2025年7月および10月、「女性のためのがん検診セミナー／レディース健康セミナー」に登壇しました。助 本セミ ...