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更年期のサインを見逃さないで!自分の心と体に向き合おう
更年期のサインを見逃さないで 更年期は、閉経の前後5年間計10年間を言います。 閉経は最後の月経から1年間月経がないと、閉経したといい1年前の最 ...
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更年期症状ー声が出にくい、声が低い
「あれ?最近声がでない」とか「声が低くなっていない?」と感じることは、ありませんか?これは、更年期症状のひとつです 最近自分でも感じることですが、気がつけば自分の声が低く、声がだんだん出にくくなってき ...
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更年期の抜け毛・薄毛の悩みーヘアケアと対策法
40歳・50歳になると、髪の毛、髪型に悩み始める女性が多くなります。 抜け毛が多い、コシがない、細くなった、分け目が目立つなどが気になり始めます。 このような ...