更年期について

更年期に入ってから、理由のわからない不安感に戸惑っていませんか。 「このまま体調は戻らないのでは」「自分がおかしくなってしまったのかもしれない」 そんな思いに苦しくなる女性は少なくありません。 私も更 ...

「この不調はいつまで続くのだろう」「更年期はずっと終わらないのでは？」 そんな不安を感じて検索された方も多いのではないでしょうか。 更年期の症状には個人差がありますが、一般的な期間の目安はあります。 ...

「私、更年期かもしれない？」と感じていませんか？ 最近「なんとなく体調がすぐれない」、「気分の波が大きくなった」「以前となんか違う」 そんな変化を感じていませんか。 更年期は突然始まるのではなく、少し ...

  最近 「なんとなく体調が変わってきた気がする」 「疲れやすい」 「眠れない」「イライラする」 そんな変化を感じていませんか。 もしかして更年期？でもまだ早い気がする… ストレスのせい？何 ...

  子どもと大人が一緒に学ぶ、ライフステージをつなぐ健康教育 子どもの心を守るために、学校で「更年期」を教えるという選択 ―思春期の健康教育では“月経の始まりと終わり”までを話す― 近年、子 ...

  母親の更年期症状は、子どもの心にも影響する ―「我慢しない選択」が、子どもを守ることにつながる― 今までの私の活動の中で、相談を受けた方、学生さんなどから「子どもと取っ組み合いの喧嘩にな ...

女性の体の“変わり目”を理解する｜助産師が伝える女性ホルモン・更年期と健康の話をしました 2025年7月および10月、「女性のためのがん検診セミナー／レディース健康セミナー」に登壇しました。助 本セミ ...

  北海道看護協会「いいお産の日」トークイベントに登壇しました【開催報告】 11月3日（祝）、**北海道看護協会**主催の「いいお産の日」イベントが、札幌医科大学記念ホールにて開催されました ...

別海町酪農女性のつどいにて、女性の健康診断結果の読み方について講演しました。 女性のための健康診断結果の読み方 ― 別海町酪農女性のつどいで講演しました ― 2025年10月22日、第53回 別海町酪 ...

東北電力総連様 イクボス＆ダイバーシティ推進セミナー 開催報告 ― 更年期と生理による体調変化を理解する ― 先日、東北電力総連様主催の「イクボス＆ダイバーシティ推進セミナー」にて、**「更年期と生理 ...